小孩如何预防近视眼,预防近视眼的方法和措施

以前爸妈跟我说看电视不要看太近的时候我都不当回事,直到现在有小孩了才知道,一直念叨是没办法的,看电视的时候要说十几次才听得进去离远一点,小孩子要怎么预防近视眼呢,要怎么样才能保持一个健康的视力不会让眼睛吃力变得近视,现在小孩子近视都好严重,去广场玩的时候,同龄的小孩镜片都几百度了,看起来很厚,我和孩子他爸都是一阵心焦,生怕自己家的小孩也这样,真的是难受,才这么点大,要是真的近视了在高中或者大学也是让孩子可以自己决定的呀,现在都是父母要给预防的。
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爱爵士   福建泉州   Windows7

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还记得我们小时候读书的时候,午间睡醒第一节课的眼保健操不,那个时候基本上是人人每天都做的,当时不懂觉得没有意义,现在还是觉得比较有意义的,长时间的用眼学习之后眼睛会进入一个疲累的状态,按摩太阳穴还有鼻梁等脸部穴位会很好的减轻用眼的压力,起到一个预防近视的作用,这点是毋庸置疑的

第八课   福建泉州   Windows7

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现在近视眼镜的人学生是主力军,大多近视的原因都是用眼不正常导致的,比如说读书写字的时候有时候觉得累就趴在桌子上歪着头写,或者躺在床上看书这样眼睛长时间是朝一个角度倾斜并不端正,很容易造成眼睛变形。还有一个是在车上看书,这种抓紧每一分每一秒学习的精神是不可取的,在车子移动的过程中并不平稳,视线会一直上下的晃动这种情况对眼睛造成的压力是十分紧张的

万人迷   湖北武汉   JKM-AL00b

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不管是什么原因,在长时间看电脑看电视的时候都要隔一段时间就看一下绿色的植物,是有科学研究表明绿色的可以缓解眼睛压力和疲劳,在读书写字的时候,身体和书桌要保持一个正常的距离,身体坐直,桌子离身体一个拳头的距离,这样可以保证一个姿势的端正,眼睛不会倾斜,不要在强烈的逛下下面学习,这样也是可以预防近视的

索菲亚   湖北武汉   Android

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现在小孩子都比较超重,吃的比较好,可乐薯条什么的,对小孩的身体都是一种负担,吃饱了垃圾食品就吃不下对眼睛好的食物了,比如说富含维生素C和明亮眼睛的胡萝卜西红柿菠菜之类的食物,对眼睛来说有很好的保健作用,小时候是经常在大人的压迫下吃的,保持一个用眼的健康节奏平衡自己的饮食多吃一些绿色食物对眼睛近视预防都是有帮助的

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